麦丹岛香格里拉Chi SPA 1、麦丹岛香格里拉ChiSPA 私密个人化的Spa，宽敞奢华的享受。 香格里拉「气」Spa设计为一个僻静的小村庄，8栋宽敞的别墅、8个花园别墅、亭台水榭、沉埋管段、中药蒸汽间和淋浴，构成了一个有如仙境的世外桃源，您可以尽情享受这份难得的僻静和奢华。 从Spa幽静的欢迎密室，宾客可以体验独特的“气”花园水榭亭台，有活力水疗池、中药蒸汽间、香熏休息榻、身体擦洗接待室，然后享受令人全身放松和恢复活力的身体按摩。 在“气”水池边的小屋，您可以欣赏幽静的花园景色以及“气”的广阔和永恒。 了解“气” 在传统的亚洲哲学中，“气”是控制着所有生命和人类精气的宇宙原动力。人们认为，为了保持健康，身体的“气”必须通畅。 锻炼、伸展、按摩、水疗以及通过放松和冥想让大脑运动，这些一起有助于身体的自然新陈代谢，构成“气”体验的基础。 在气SPA的园子前，有淙淙流水沿阶而下。一条长廊通往清凉的大厅，廊侧是一池碧水，水中鱼群受到惊扰，鱼贯而出。一盏巨大的水晶灯垂下，中央同样有一方小水池，你的气SPA旅程就此开始了。 在此之前要先填写一个简单的表格，由此，治疗师会判断出你属于金木水火土的哪一类身体状况，然后对症采取不同的精油和程序。 我的身体属于“木”，而我的另外两个朋友则属于“金”和“水”（后来在Chi的精品店里看到，金的精油是价格最为昂贵的）。在此之前，可以提前一天选择一种适合自己的SPA，时间最好在上午的10点到下午2点半，或者在下午3点半到晚上8点钟，拿出半天的时间来，让你的身体奢侈一下。 SPA旅程有以下几种，“旅行者休憩”（TheTravelersRetreat）、沉溺时刻（TheIndulgenceofTime）、充电旅程（EnchanedJourney）、阴阳平衡按摩（YinYangCouplesMasage）几种，实至名归，每一种都有不同的疗效。花园当中的气平衡、芳香沐浴、草药平衡、喜马拉雅热石也都是不错的选择，时间同样在两个小时左右，而泰式按摩、足部按摩、菲式按摩时间在1个半小时。菲式按摩据当地人说有祛除身体病痛、风寒的奇效，不可不试。 沉溺时刻大致是这样：先是草药鲜花足部放松浸泡，享受姜茶，然后在花园里的椰奶鲜花浴池中浸泡和放松10分钟左右，之后，进行5分钟的芳香蒸气浴和淋浴，然后用清洁、补水和润滑三种之一来按摩，再用“木”体制的特备精油进行全身按摩放松，此前，铜质小铃在耳畔若隐若现带你进入无人之境，昏昏欲睡，大约两个小时，身体和意识才在铃声中被唤醒。整个过程使身体得到前所未有的放松。 之后，你可以享用香茶和水果，也可以在这里享用你的健康一餐。此时，药方也开出来了，治疗师将告诉你哪一种饮食更适合你，比如多吃蔬菜水果或者多参加锻炼等，以及在日光浴前后要注意护肤等建议。 传说中这里有全亚洲惟一一个让你感觉回到母体子宫内的SPA疗程，幸运者也不妨一试。 
蒙特卡洛深海SPA
2、蒙特卡洛深海SPA
有人说蒙特卡洛真正的魅力在于体验世上最奢华且独特的感受，因为摩纳哥大公国是个集富贵和文化于一体的美丽国度。走进蒙特卡洛深海海水疗法中心，如同置身梦幻仙境，这里有高贵华丽的大理石装潢、淡色原木和水晶般的玻璃、全世界独一无二的深海海水疗法与摩纳哥的历史。
柔和的烛光、轻柔的音乐里，我沐浴在玫瑰花香及柑橘花香的温水之中。趴在舒适的平台上，身体在死海结晶盐的轻柔摩擦下身体开始放松，疲惫和不适在理疗师的手掌间消失殆尽。接下来是极其舒适的旋水按摩，在富含柔和浴油、亚洲鲜花及红白玫瑰花瓣的按摩池中，身体仿佛瞬间获得了活力与新生。
经过短暂的休息以后，我重新趴在舒适的按摩平台上进行按摩。腹部及手足按摩时，背部紧贴着自动加热垫，肌肉和血管得到放松和疏通。最后，理疗师用有放松作用的香精油和镇静作用的香水进行长时间的全身按摩。
3 个小时的奢侈服务就这样转瞬即逝， 跟理疗师讨教后， 我了解到这种SPA的主要目的就是深度放松，让客人的身体重获活力，最适合我们经过长途旅行的“身心疲惫”的人。后来的几天里面，我动用了所有的语言能力和观察能力，了解到了更多蒙特卡洛深海海水疗法休闲健康中心的神奇疗法。
“蒙特卡洛海洋奢华”系列，据说是专为这一家健康中心设计的，使用富含有益肌肤再生的深海萃取精华的系列LaPrairie护肤产品，理疗师是佩戴丝瓜穰手套用富含香精油的去死皮护肤液进行按摩的，另外，身体置于地中海海水浴中进行浴疗，最后还会涂擦奢华鱼子酱萃取精华美体霜。
“顶级矿物疗法套餐”，这项独特的按摩方法其功效在于运用死海盐和香精油进行按摩，可以放松身体紧张部分，套餐还附加死海脸部泥浴和富含矿物盐的保湿液，可以使你恢复活力，去除死皮，让你的肌肤具有丝般感受，使你的身体体内富含微量元素及矿物质，如镁、钙、钾等。
蒙特卡洛深海海水疗法中心位于摩纳哥大公国蒙特卡洛。巴黎大饭店、赫米塔日大饭店、米那波大饭店、蒙特卡洛海滩大饭店或蒙特卡洛海湾大饭店集团与蒙特卡洛深海海水疗法中心共同属于SMB蒙特卡洛集团。持SMB 金卡可以免费使用所有SMB的设施，如赌、私人海滩、桑拿、土耳其浴、游泳池、健身房以及享受网球场、高尔夫俱乐部和海水疗法中心的优惠。住在巴黎大饭店、赫米塔日大饭店、米那波大饭店、蒙特卡洛海滩大饭店或蒙特卡洛海湾大饭店集团，均可近距离体会深海海水疗法休闲健康中心的疗法和服务，更可通过订购套餐，享受蒙特卡洛2006特别男士套餐，包括：心疗体验、深海疗法、形体课、医学体检、肌肉检查、营养咨询等服务，或2006 蒙特卡洛朴素温泉疗养，包括：全套服务、深海疗法、按摩、美容美发护理等。
普吉岛悦榕SPA
3、普吉岛悦榕SPA
凌晨一点走出机场，我发现这个季节上海和普吉的温差并不大。很快，我们被悦榕庄安排接机的司机，带入了宽敞静谧的大堂.服务人员亲切地递上橘红色的饮料，那冰凉透着姜香味的饮料，迅速唤回了我的神清气爽。乘坐buggy去房间的路上，依稀可以领略到大片的绿地湖水，100多套豪华别墅点缀其间。
打开木质小门，恍然间似乎是回自己的家。尖顶高阔的卧室充满东南亚的异国风情。而打开落地玻璃大门，竟然一脚跨入了庭院里的泳池。夜色下的池水泛着波光，映照两张惊喜的脸庞。正对卧室的露天泳池对面，是一别有情趣的亭间。而四周弥漫的清新香气，终于让我们在这浪漫温馨的氛围之中，感觉到一丝疲惫，在这个泰国南部美丽岛屿的环抱中，等待着无尽的沙滩、温暖的阳光以及延绵的海景。
进入SPA 馆，就立刻被迷人淡雅的香气包围，在名目繁多的SPA 项目中，我选择了罗米罗米 (Lomi Lomi)的泉浴疗程，一种源自夏威夷的深度按摩方式。跟随按摩师绕过曲折的庭院，跨入一间独立的SPA房间。四下与其他房间完全分割开，却与自然奇妙地相结合，淋浴的玻璃房则是处于一小块露天区域。
阳光直接地透进来，加上充满热带香味的气息，仿佛那绿油油的花园就在这屋内，且阻隔了世俗间一切的烦忧。换一身洁净的衣服，温和的按摩师让我从不同功效的花草茶中选择适合自己的。我挑了安神的一款，果然沁人心脾、回味甘甜。她先是利用拇指配合轻重交错韵律式的手法，舒解浑身的每一块紧绷的肌肉。接着涂上适量的香精油，利用手掌和手肘，分步骤从颈部、肩头，按摩至背部、腿部。按摩以坚实、搓捏和圆揉的手法，用不同的力量使得全身松弛。在轻柔的音乐声中，我似睡若醒，始终能感觉其手掌和拇指按压着身体的不同穴位，整个人渐渐松弛下来，而促进了血液循环之后，精神愈加地爽快。
90分钟的SPA完成之后，按摩师建议我安心地去淋浴，让身心更放松。于是，我隔着玻璃，站在露天阳光之下，仿佛是在环绕着繁茂植物的热带花园和亚洲式水榭之间。这身处自然的私密个人空间内，奇妙感受难以用言语表述。世人常将榕树荫下当做寻求心灵平静与内在的处所，这正是悦榕庄的寓意所在。
维多利亚少女峰SPA
4、维多利亚少女峰SPA
西藏东南美丽安静的小镇波密是我旅行中选择雪山类景别的参照系。而在国外，我最能找得到波密感觉的还是在瑞士的因特拉肯。在因特拉肯的维多利亚少女峰大酒店的阳台上面，看到少女峰在夕阳下美丽梦幻、如火烧一般的山体身影。
这里是各国要人在因特拉肯度假时最喜爱的下榻之处，翻开酒店的宾客留言簿，便仿佛是一个近100 年的世纪名人目录。新开的ESPA，乃是在这里开设后，再移植到卢塞恩皇宫大酒店去的。
少女峰地区是瑞士首屈一指的户外和休闲地区之一。而从事了这么多户外活动，最好的放松方式莫过于在维多利亚少女峰泉浴大酒店的SPA泉浴里面好好地做个SPA，16 间理疗室、温泉泳池、私人SPA 套房，还有娇韵诗系列的美容中心，让人完全可以全身心地放松。做完SPA之后，你当然也可以就在SPA 酒吧里享用健康的SPA 套餐, 或者是挑选酒店5 家餐厅中的一家来次美食体验。
逛完了，疲累之余，进到卢塞恩皇宫大酒店新开的ESPA里，便是最让人放松的时刻。卢塞恩皇宫大酒店的ESPA为从当今紧张的生活中逃离、恢复身体与精神机能的平衡提供很好的疗效。柔和的灯光下，温暖的色调里，天然的烟熏橡木地板和石灰墙面和谐地交融于一体，空气中弥漫着宜人的花香与和谐的音乐，身心得到彻底的放松。经验丰富的技师手法很专业，在柔和的音乐声里，时间的存在仿佛都被忘却了。ESPA的高科技体验和纯正的自然元素最令人心仪。
做完SPA 后，在维多利亚少女峰泉浴大酒店的阳台上看少女峰日落，始终是人生当中最让人惬意的时刻之一。
清迈文华东方SPA
5、清迈文华东方SPA
清迈文华东方的投资者素猜· 素旺蒙克尔是位雄心勃勃的酒店业者。酒店位于清迈北部5公里处，工程历时近四载多。清迈当地人都不称这里为酒店，而是称“东方文华星光中心”。
简而言之，这里是一座生生从平地建造起来的拉纳王朝的另外一座城池，一个真正的博物馆。在这里，有自己真正的城门、马车,规模宏大。住店客人每天都在观赏到泰国北部乡间纯柚木结构、中国云南南部的傣族风格、缅式曼德勒风格的建筑。除此之外，一望无际的稻SPA界的一个话题。
清迈文华东方酒店在任何细节上面都不惜成本。非但有面积广阔的稻田，甚至耗费巨资从各地引种了将近4000棵数十年树龄的大树，其中有些更高达30米。客人可以和农民、水牛一起插秧，种出来的稻米布施附近寺院。这里的SPA是建在连绵的好几座巨型别墅中，建筑风格是泰国北部拉纳王朝的风格。Dheva的发音为‘day-va’，意为居住在天堂的神灵，也是有福的象征。广达3100 平方米的女神SPA 绝对颠覆客人之前对SPA的狭隘认知。这里一共有25 间理疗室还有套间，但是都是紧邻度假别墅。所有的理疗室都确保客人享有私秘的绝对空间。每一套间内都配备了按摩浴室、淋浴、加热大理石按摩桌，及私人理疗按摩、休闲区域。而真正让女神SPA 自傲的，除了无可匹敌的硬件设施之外，还有这里拥有的多种套餐疗法以及管理者RajeevMarwah 博士的职业素养。Rajeev Marwah博士即使是在世界SPA 的最中心泰国也同样享有赫赫盛名，更何况他还精通各种印度的和谐SPA 疗法。
下午在女神SPA 度过的4个小时，仿佛在天堂一样。周围的宁静，只有印度风格的梵乐在耳边回荡。在按摩技师熟练的手法下，甚至恍惚睡去。醒过来之后，有好大一会儿，都不能回忆起自己在什么地方。SPA大概做到这个境界，是可以做到真正的物我两忘了。
德国布莱娜公园泉浴SPA
6、德国布莱娜公园泉浴SPA
这里是德国最美的温泉小镇，英国女王多次造访，在德国的地位如同英国的巴斯小镇一样，虽然小，但却是国际化的城市。这样一个小镇，却拥有欧洲第二大的赌场，欧洲第二大的歌剧院，欧洲第二大的赛马会，全德国最高级的温泉疗养院。英格兰主帅埃里克松对于球队驻地的眼光果然和他挑选球员的眼光一样毒辣。
巴登- 巴登是欧洲SPA 的中心城市, 这一点从她的名字里面也可以看出来（Baden-Baden, Baden在德文里就是洗温泉的意思）。从公元1世纪开始，罗马人就在这里发现了地下有神奇疗效的温泉。罗马人在这里盖起了各式大浴场，这里从此成为欧洲名流们专门用来度过一个温泉水疗假期的城市。
德文里的专门词汇Kurhaus，其实就是指专门的水疗馆。这是德国人专门开发的疗养传统。德国最好的酒店之一布莱娜公园泉浴大酒店成了英格兰太太团们的不二之选。和老公们住在几乎半封闭的布勒高地城堡酒店相比，太太军团的住宿环境明显更加优越和自由。英格兰太太军团在布莱娜公园泉浴大饭店绝大多数都是住价值每晚1375欧元左右的套房，住宿条件看来比山上的他们的老公们更好。
布莱娜公园泉浴大酒店拥有全西南德国最顶级的温泉浴场和SPA，离小河一步之遥的高雅的灰色酒店外墙掩映在树林和草地中。即使世界杯期间，一旦进到酒店里面，气氛马上就变得轻松惬意。朋友在冬苑餐厅室外吃饭，远远一边笑着一边跑来一个特别漂亮可爱的小姑娘，快到朋友跟前了，才被后面的她的爸爸一把抱回去。那个爸爸，歉意地冲我朋友一笑，我朋友仔细一看，当时激动万分：原来这个特别慈爱的爸爸是英格兰的前锋欧文！都难以预料，一个礼拜后的他，会因为在和瑞典比赛刚刚开始时候，十字韧带撕裂而永久地离开本届世界杯的赛场。
我朋友这才仔细看了看邻桌，他周围几张面孔都是似曾相识，接着就发现了阿什利·科尔和他女友谢莉尔在另外的桌子上喝着饭后的咖啡，窃窃私语。
在不远处酒店的花园草地上，小贝的两个孩子：布鲁克林和小小贝正在欢快地玩球，保镖也时不时来踢一脚。而维多利亚就躺在不远处的躺椅上休息。在他去做SPA的时候，又碰上鲁尼女友科琳，还有贝嫂维多利亚在这里，每人刚刚做完一套价值近300 欧元的“Exotic Program”，这个顶级护理过程包括脸部保养、颈部按摩、双手石蜡护理与双脚熏香等，完成整个过程需要3个多小时。
不难理解维多利亚和科琳对布莱娜SPA 中心的爱好，因为正是布莱娜公园泉浴大酒店，引领了德国SPA 的潮流。它是德国第一个将SPA这个词和一个酒店的名字永久结合起来的例子。时间追溯到20 世纪80 年代，布莱娜公园泉浴大饭店就创德国风气之先，将SPA概念引入酒店的服务。早在1999 年4 月, 投资230 万美金扩建的布莱娜SPA 部分就建成了。对于很多老客人来说，这是他们一再延长自己在布莱娜SPA 的逗留时间的绝妙借口。
华欣奇瓦颂SPA
7、华欣奇瓦颂SPA
我现在正在华欣奇瓦颂（Chiva-Som）度假村，坐在一辆高尔夫球车里，前往为期三天的全身心训练。我的休闲计划差不多排得满满的。毕竟，Chiva-Som，泰语里意思是“生命的港口”，拥有可称得上是世界上最多的SPA训练、疗法和设施。
奇瓦颂度假村位于曼谷南部约210公里处的东海岸上，占地7公顷，距离泰国国王避暑的行宫很近，这也就是为什么会有战舰保护着这个休憩胜地了。奇瓦颂有着很高的私密性。这座只有57间房的酒店为每一位客人配备了5名服务员照顾他们的饮食起居，从挥汗如雨的健身到轻松惬意的减压，再到驻颜的面部护理，和不牺牲口味的减重饮食计划，应有尽有。这里让人感觉像是泰国版的贵族大学校园，但没有紧张的考试。客人们可以参加各种训练班，与私人顾问见面，不断练习，并且在短时间内亲身感受各种更加健康的生活方式。你最短可以在这里待一天，但大部分人都会多待一阵。这里有各种组合式体验课程，例如整体SPA、普拉提护理以及排毒SPA。大多数人会对这恋恋不舍，有些人能住到两个月之久。要是你已经有这部分预算，为什么不多住两天呢！
奇瓦颂同时拥有五星级酒店、乡村俱乐部和一流健身中心所提供的所有服务。举例说，SPA 包括15 间服务室，提供11种面部护理选择，还有20 种全身护理和12 种按摩方法选择，4 种水疗和12种手部、足部和修饰护理方法。除此以外还有增寿、医疗服务和健身计划等。除非你购买了组合计划，所有的项目都可以按照你的意愿选择安排。不仅如此，入住奇瓦颂还包括了13项具有异域风格的补充疗法，包括禅道指压、虹膜学（眼部研究）和印度式头部按摩。
我进行了咨询之后，迫不及待地要开始我的健康计划了。早上6点，还没出太阳，我就起床跟着一对印度夫妇、一位来自南非的先生和一位英格兰年轻女人一起站在了一座露天小亭子下面。
之后的一小时里，我们聆听到了关于如何找到快乐的讲座。主讲人名叫AnamaiApaiso，他曾是一名工程师，后来出家为僧，现在成了一名讲师。“一个快乐的生命，是无欲无求的生命”，他说。他看起来很快乐，但我对他的话不敢苟同。难道连追求幸福也不行吗？
他好像看透了我的思想，Apaiso先生指导我们从体侧举起双臂，然后两手在头顶相握坚持两分钟。这听起来很容易，但是一分钟过后我胳膊就酸了。还没到两分钟，我已经痛苦不堪。他让我们把胳膊放下，痛苦随即消失了，此时的我什么都没有做。我就站在那里，感到十分快乐，一种无欲无求的快乐，就像放下双臂一样。
早课结束了，每个人都去做其他的项目。我预订了伸展课。我们的教练是一个泰国小伙子，他是那么健康、强壮而开朗，看起来像一个高级运动俱乐部的私人教练。随着他独特的指导，我们进行了一系列伸展活动。我相信如果我要是想参加奥运会的话，这会是我准备训练的第一步。
幸运的是，尽管在尽力模仿健壮的老师时我抻得龇牙咧嘴，但这课程让我开心不已。伸展完毕后，瑜伽课开始了。我得承认这位女教练还真是好心肠，没有让我们做那些我们根本做不来的动作，免得我们难堪。
从早上各种各样的心理和身体训练中我体会到：不必借助很多仪器或者花上很长时间，我们一样可以做很多改善健康状况的事情。
现在，我要开始享受奇瓦颂的另一精妙之处——美食。我喜欢吃，享受到真正的美食就是美梦成真。我热衷尝试新鲜事物，这里不仅有传统的一日三餐，同时还有自助餐让你吃个够。每一个盘子旁边都标有建议食用量及其热量与脂肪的含量。我发现这里的食物的确比平时吃到的东西口味更清淡，含有的盐和糖也比其他餐厅要少。
午后时分， 我向当地专家AlisonPotter进行了印度草药医学的咨询。印度草药医学发源于印度，基于其人体系统按照某种模式运行的理论基础，它将人大体分为三类：火、水、气。Potter女士检查了我的眼睛、舌头，然后又问了我大概50个问题。之后，便根据她的观察和我的回答为我准备了一份建议。让我感到吃惊的是，她并没有给出那些猜也猜得到的答案。举个例子，我料想她可能会让我多吃些蔬菜。而实际上，根据我的体格，她让我少吃蔬菜，因为我属于“水”类体质。“你体内维生素充足，更多的蔬菜只会让你浮肿。你该吃一些有分量的坚硬的食物”，她建议我说。奇瓦颂特别出名的一项疗法是“水果包”（Water Wrap）。新鲜的水果被搅碎变成糊状涂满全身。之后，身体被缚以锡箔以保持温度。水果中的维生素经由皮肤吸收，当水果被揭除后，人会感到身体焕然一新。
各种康体疗法和课程一个接着一个。有些客人每天从早到晚不停地参加各种课程。而另外一些人则把这里简单看作度假目的地而已，这在吃饭的时候也看得出来。
比利时 希尔顿SPA酒店
8、比利时 希尔顿SPA酒店
比利时Spa的历史可以上溯到两千年前的古罗马时 期。据记载，SPA得名自比利时的阿德南斯森林区中的小镇斯帕，早在罗马时期就被当地人发现多处自然涌泉。到了公元15世纪，比利时的Spa温泉开始名噪 欧洲，不少有钱人开始涌向这里，享受温泉浴给人带来的快乐与健康。十七世纪文艺复兴时期，意大利的王公贵族更在佛罗伦萨附近有温泉的山区，兴建起华丽的宫 殿，休闲养生。“据说，沙俄时期的彼得大帝还曾来到比利时的Spa，领略水疗的神奇。至今在斯帕地区，还有一眼喷泉就叫“彼得大帝泉”。
由于SPA在全球的兴起，比利时东边小镇斯帕引来了人们更加浓厚的兴趣。时至今日，斯帕游客仍络绎不绝。经过旅途奔波，一睹世界上最古老SPA芳颜的人们会发现，斯帕仍是泉水处处的好地方。但要效法古人用SPA疗病，斯帕的高碳酸温泉也具有非常的吸引力。
希尔顿酒店的SPA调理中心是理想之地。穿过酒店氛围浓重的街道，迈入大门后，展现在你面前的是一个完全不同的沉静世界。全酒店共有90间房间，非常宽阔整洁。从窗户投影下来的斑驳树影足以抚平旅人烦躁的心。绿树掩映下的露天浴场中充满了负离子，让你犹如沐浴春风。
斯帕另一个吸引之处便是拥有全球最古老的赌场，到这里的人们大多是享受泉水之余以桥牌赌博作余兴。于是，豪赌SPA也便渐渐成了人们私下里谈论的主题。
麦丹岛香格里拉Chi SPA
1、麦丹岛香格里拉ChiSPA
私密个人化的Spa，宽敞奢华的享受。
香格里拉「气」Spa设计为一个僻静的小村庄，8栋宽敞的别墅、8个花园别墅、亭台水榭、沉埋管段、中药蒸汽间和淋浴，构成了一个有如仙境的世外桃源，您可以尽情享受这份难得的僻静和奢华。
从Spa幽静的欢迎密室，宾客可以体验独特的“气”花园水榭亭台，有活力水疗池、中药蒸汽间、香熏休息榻、身体擦洗接待室，然后享受令人全身放松和恢复活力的身体按摩。
在“气”水池边的小屋，您可以欣赏幽静的花园景色以及“气”的广阔和永恒。
了解“气”
在传统的亚洲哲学中，“气”是控制着所有生命和人类精气的宇宙原动力。人们认为，为了保持健康，身体的“气”必须通畅。
锻炼、伸展、按摩、水疗以及通过放松和冥想让大脑运动，这些一起有助于身体的自然新陈代谢，构成“气”体验的基础。
在气SPA的园子前，有淙淙流水沿阶而下。一条长廊通往清凉的大厅，廊侧是一池碧水，水中鱼群受到惊扰，鱼贯而出。一盏巨大的水晶灯垂下，中央同样有一方小水池，你的气SPA旅程就此开始了。
在此之前要先填写一个简单的表格，由此，治疗师会判断出你属于金木水火土的哪一类身体状况，然后对症采取不同的精油和程序。
我的身体属于“木”，而我的另外两个朋友则属于“金”和“水”（后来在Chi的精品店里看到，金的精油是价格最为昂贵的）。在此之前，可以提前一天选择一种适合自己的SPA，时间最好在上午的10点到下午2点半，或者在下午3点半到晚上8点钟，拿出半天的时间来，让你的身体奢侈一下。
SPA旅程有以下几种，“旅行者休憩”（TheTravelersRetreat）、沉溺时刻（TheIndulgenceofTime）、充电旅程（EnchanedJourney）、阴阳平衡按摩（YinYangCouplesMasage）几种，实至名归，每一种都有不同的疗效。花园当中的气平衡、芳香沐浴、草药平衡、喜马拉雅热石也都是不错的选择，时间同样在两个小时左右，而泰式按摩、足部按摩、菲式按摩时间在1个半小时。菲式按摩据当地人说有祛除身体病痛、风寒的奇效，不可不试。
沉溺时刻大致是这样：先是草药鲜花足部放松浸泡，享受姜茶，然后在花园里的椰奶鲜花浴池中浸泡和放松10分钟左右，之后，进行5分钟的芳香蒸气浴和淋浴，然后用清洁、补水和润滑三种之一来按摩，再用“木”体制的特备精油进行全身按摩放松，此前，铜质小铃在耳畔若隐若现带你进入无人之境，昏昏欲睡，大约两个小时，身体和意识才在铃声中被唤醒。整个过程使身体得到前所未有的放松。
之后，你可以享用香茶和水果，也可以在这里享用你的健康一餐。此时，药方也开出来了，治疗师将告诉你哪一种饮食更适合你，比如多吃蔬菜水果或者多参加锻炼等，以及在日光浴前后要注意护肤等建议。
传说中这里有全亚洲惟一一个让你感觉回到母体子宫内的SPA疗程，幸运者也不妨一试。
